Ще започна от понеделник.
Не.
Продължи от следващото хранене.
Персонален хранителен режим, тренировки и AI коуч, създадени за теб. Без ти да смяташ. Без започване отначало.
- Хранителен режим с точни грамовеза твоето тяло и твоята цел
- Персонални тренировкиспоред нивото и оборудването ти
- AI коуч, с когото можеш да говоришпо всяко време — и който пише пръв
7 дни безплатно. Отказваш по всяко време.
На iPhone?
Версията за iPhone още не е излязла. Остави имейл и ще ти пиша в деня, в който я пусна.
Животът не пита дали си на режим.
Рожденият ден. Пицата в петък. Вечерята навън.
Идеален ден
- Следваш плана
- Всичко е наред
- Напредваш
Рожден ден
- Имаш повод
- Ядеш нещо друго
- Излизаш от плана
Петък вечер
- Дълъг ден
- Поръчваш пица
- Чашка (или две)
Това не означава, че трябва да започнеш отначало.
Famorr ти помага просто да продължиш.
Не ти се яде това? Няма проблем.
Избери друга храна. Famorr ще преизчисли количествата, така че хранителната стойност на храненето да остане максимално близка до първоначалната.
Без калкулатор. Без сметки.
Това е планирано за днес
- Пилешки гърди (без кожа, сурови)180 г
- Бял ориз (суров)70 г
- Броколи150 г
- Зехтин (extra virgin)8 г
- Протеин
- 49 г
- Въглехидрати
- 66 г
- Мазнини
- 14 г
Ето с какво можеш да го замениш
- Протеин
- —
- Въглехидрати
- —
- Мазнини
- —
- Калориите остават
- Протеинът остава
- Целта ти остава
Точни изчисления, не приблизителни.
Famorr създава рецептата с точните продукти и точните количества. Затова хранителните стойности са изчислени, а не приблизително оценени.
- Грамове за всяка съставка, не „една порция“
- Стъпките за приготвяне са в същия екран
- Всяка съставка има бутон за замяна — стойностите се преизчисляват
AI коуч, който е до теб 24/7.
Питай за всичко — замени ястие, поискай рецепта, питай за тренировката или за напредъка си. Отговаря веднага и без да те съди.
Мога ли да заменя ориза с картофи?
Famorr
Разбира се. Ще преизчисля количествата така, че хранителните стойности да останат максимално близки.
И избираш как да ти говори:
- ПриятелТопъл, окуражаващ
- FamorrЗакачлив, лек сарказъм
- УчителОбяснява „защо“
- СержантКратко, директно
- НеутраленСамо факти
Забелязва рисковете
Предлага решения
Без осъждане
Винаги на линия
Какво има в хладилника? Снимай го.
Famorr разпознава продуктите и предлага рецепти с това, което вече имаш. Ако липсва някоя съставка, можеш да я замениш и рецептата ще се преизчисли.
- Снимаш какво имаш
Една снимка от телефона. Нищо не се въвежда на ръка.
- Famorr разпознава продуктите
Виждаш какво е намерило и рецептите, които предлага под него.
- Яйца
- Домат
- Краставица
- Сирене
- + още
- Отваряш рецептата
Със снимка, точните количества и стъпките за приготвяне.
Персонална тренировъчна програма.
Според целта ти, нивото ти и оборудването, с което разполагаш.
- Водени тренировки с таймер за почивка
- Кратък беззвучен клип и писани указания за всяко упражнение
- Записваш сетовете — килограми и повторения, с предишния път пред очите ти
- Не ти отива упражнение? Сменяш го
Следи тренировките си на едно място.
Famorr мисли за деня ти.
От сутринта до вечерта — план, напомняния и проследяване на напредъка. Ти се фокусираш върху живота.
- Закуска
- Обяд
- Вода
- Вечеря
- Коучът пише пръв
Не всяка цел е добра идея.
Famorr няма да ти препоръча хранителен режим, който е прекалено агресивен или потенциално нездравословен.
Искам 900 ккал.
Famorr
Не мога да ти препоръчам толкова нисък прием. Нека намерим по-здравословен вариант, който ще ти помогне да постигнеш целта си безопасно.
Защото целта не е просто да свалиш килограми.
Целта е да го направиш разумно.
Всичко на едно място.
Хранене
Меню за цялата седмица с точни количества.
Замяна
Сменяш ястие или отделна съставка.
Списък за пазаруване
Съставя се автоматично от менюто ти.
Тренировки
Програма по цел, ниво и оборудване.
Записване на тренировки
Сетове, килограми и повторения, с таймер за почивка.
AI коуч
Питаш по всяко време — и той пише пръв.
Рецепти от хладилника
Снимаш и получаваш какво да сготвиш.
Снимка на храна
Записваш ядене извън плана със снимка.
Дневни съвети
Кратък съвет всеки ден, съобразен с теб.
Напредък
Тегло и мерки на едно място.
Вода
Проследяване с напомняния по твой ритъм.
Един режим за няколко месеца или подкрепа през цялата година.
Добър диетолог може да ти даде отличен режим. Разликата е в това какво се случва, след като го получиш.
Индивидуален режим от специалист
~€55 за три месеца
- Изготвен лично за теб
- Променя се при нов режим или последваща консултация
- Замяната на храна обикновено изисква нова сметка
- Без включено проследяване няма реакция, когато денят се обърка
Ориентировъчна цена на индивидуален тримесечен режим в България, проверена на 3 август 2026 г.
Famorr
€59.99 за цяла година
≈ €5 на месец · 58% по-евтино от месечния
- Меню с точни количества според твоите мерки и цел
- Замяна на ястие с изчислено подходящо количество
- Коуч, който може да започне разговора
- Достъп през цялата година, не само при изготвянето
Месечен план: €11.99/мес · Годишен план: €59.99/год
Famorr не замества медицинска грижа. При бременност, хронично заболяване или прием на лекарства се консултирай с лекар, преди да смениш храненето си.
За хора, които живеят истински живот.
Никой не се храни перфектно всеки ден.
Никой не тренира без да пропусне тренировка.
Никой не започва от понеделник всяка седмица.
Famorr е създаден за истинския живот, а не за идеалния.
Честните отговори.
Какво става, ако пропусна ден?
Нищо не се нулира. Планът остава на мястото си и можеш да продължиш от днес.
След по-дълъг период без записване коучът може да започне разговора — не за да те укори, а за да ти помогне да се върнеш.
Трябва ли да записвам всяко хранене?
Не е задължително. Колкото повече информация записваш, толкова по-полезен може да бъде коучът, защото вижда само въведеното в приложението.
Можеш да записваш ястията от плана, а хранене извън него — със снимка или ръчно.
Мога ли да сменям храните в менюто?
Да. Избираш друго ястие за същото хранене и Famorr изчислява подходящото количество, за да остане замяната в рамките на режима ти.
Famorr брояч на калории ли е?
Не само. Famorr включва записване на храна и калории, но започва от другата страна: дава ти меню с точни количества и коуч, който може да реагира, когато нещо се промени.
Записването е част от продукта, но не е целият продукт.
Получавам ли тренировъчна програма?
Да — програма според нивото и наличното оборудване, с кратък беззвучен клип на всяко движение и писани указания.
Това медицинска или диетологична услуга ли е?
Не. Famorr използва утвърдени формули и има вградени долни граници, за да не слезе режимът в опасно нисък прием, но не е медицинска услуга и не замества лекар или диетолог.
При бременност, заболяване или прием на лекарства се консултирай с лекар.
Как работи безплатният период?
Първите 7 дни са безплатни. Абонаментът се управлява от магазина, от който е изтеглено приложението.
Можеш да го прекратиш по всяко време преди края на периода и няма да има таксуване.
Кога ще има първо таксуване?
Първото таксуване е след края на безплатния период от 7 дни. Ще получиш напомняне преди това.
Как мога да прекратя абонамента?
От настройките за абонаменти на телефона — в Google Play или App Store, според магазина, от който е изтеглено приложението.
Прекратяването е с няколко докосвания и не минава през мен.
На кои телефони работи?
Famorr работи на Android. Версията за iPhone идва след това.
На какви езици е налично?
На български, немски и английски. Интерфейсът е преведен и на трите езика.
Не чакай понеделник.
Започни днес.
Един труден ден не отменя всичко, което е постигнато дотук. Можеш да продължиш и днес.
7 дни безплатно. Отказваш по всяко време.
На iPhone?
Версията за iPhone още не е излязла. Остави имейл и ще ти пиша в деня, в който я пусна.